I Love Me
Sana tu relación con la comida
¿Tu relación con la comida es como una montaña rusa, llena de altibajos?
¿Sientes que recurres a comer como forma de gestionar tus problemas cotidianos (frustración, ansiedad, enfado, aburrimiento…)?
¿Estás harta de hacer dietas, prohibirte alimentos y sentirte culpable al comer?
PROGRAMA "I LOVE ME"
Decenas de mujeres ya disfrutan de una alimentación sin culpa, restricciones, ni ansiedad. El programa I Love Me les ha ayudado a conseguirlo.
El autocuidado puede (¡y ha de ser en realidad!) un auténtico placer. Imagina por un instante que sabes cómo empezar, cuál es el siguiente paso a dar. Poder centrarte en acciones que funcionan.
Imagina tener una hoja de ruta a recorrer. Saber dónde enfocar tu esfuerzo para obtener una transformación real con tu determinación, dedicación y mimo. Imagina disfrutar practicando tu autocuidado, sentirte coherente y deshacerte de las creencias limitantes que te impiden expresar tu brillo natural.
Ahora tienes la oportunidad de disfrutar de este programa completamente online. Se trata de un programa psicoeducativo estructurado en 8 semanas en las cuáles avanzarás a tu propio ritmo.
Una vez arranca el programa y te inscribes, tendrás acceso al material de forma inmediata. Te aconsejo que trabajes en estos módulos por orden durante 8 semanas de duración para obtener mejores resultados.
Vas a encontrar consejos prácticos, recursos, propuesta de ejercicios de autoconomiciento en formato vídeo y PDF. El material ha sido desarrollado para guiarte hacia una reflexión y puesta en práctica en tu día a día.
Tu guía
Soy psicóloga y coach certificada Sana Tu Vida. Ayudo a otras mujeres para entender y gestionar sus emociones, hacer frente a sus límites y superar las creencias que les impiden alcanzar el bienestar que desean.
Actualmente mi prioridad es fomentar la autoestima y la conexión con la propia sabiduría interior que todas poseemos.
Preguntas frecuentes
¡Empieza ahora!