Meditaciones guiadas
La mirada interior
Meditar significa ir hacia el centro. Tu centro.
Es un camino hacia ti misma. Nos ayuda a estar más presentes en nuestra vida y desprendernos de lo que nos "pesa" para avanzar.
Podemos meditar de distintas formas, a través de la música, escuchando nuestra respiración, repitiendo mantras... En este caso te presento unas meditaciones/visualizaciones guiadas para te inicies en este camino de autoconocimiento y transformación personal.
Tu guía
Soy psicóloga y coach certificada Sana Tu Vida. Ayudo a otras mujeres para entender y gestionar sus emociones, hacer frente a sus límites y superar las creencias que les impiden alcanzar el bienestar que desean.
Actualmente mi prioridad es fomentar la autoestima y la conexión con la propia sabiduría interior que todas poseemos.
"Lo divino nos busca y nos encuentra en la soledad y en el silencio"
Ascensión Belart
Plan de contenidos
Tendrás acceso en línea al contenido para poder seguir las meditaciones cuando desees.